Доктор Евстигнеева | Гастроэнтеролог | Остеопат

Самая опасная бактерия для ЖКТ – это Helicobacter pylori. Чем она опасна? Тем, что является настоящим канцерогеном. Хеликобактер постепенно выжигает слизистую желудка. Самое неприятное, что всё это происходит незаметно для человека. Другими словами, хеликобактер не имеет никаких симптомов. С того момента как человек заразился этой бактерией, у него в 100% случаев развивается гастрит. Если не убрать из желудка Хеликобактер, то этот гастрит будет только прогрессировать.  И чем раньше мы вылечим эту бактерию, тем меньше будет последствий от её присутствия в желудке. Но есть ещё одна опасность, которая может привести у необратимым последствиям. Это устойчивость хеликобактера к лекарствам. Как формируется устойчивость? 1️⃣ Если назначена недостаточная для уничтожения бактерий длительность лечения. 2️⃣ Если назначена неправильная комбинация препаратов. 3️⃣ Если назначены неправильные дозы препаратов. Каждый из этих пунктов приводит к формированию устойчивости бактерии к назначенному лечению. Т.е. если бактерию лекарства не убили, она остаётся жить и повреждать слизистую желудка. Но она стала страшнее: она потеряла чувствительность к тому препарату, которым её лечили. И представьте себе ситуацию, когда человек прошёл несколько неправильных курсов лекарств. Его бактерия стала монстром – она нечувствительна ни к чему. Поэтому медицинский мир сейчас бьёт тревогу: таких нечувствительных бактерий становится всё больше. Фармакологическая промышленность не успевает придумывать новые препараты, чтобы победить такие микробы. К великому сожалению, в росте устойчивости бактерии к препаратам виноваты сами врачи. В связи с отсутствием строгого контроля к знаниям в странах бывшего СНГ, у нас очень распространены врачебные ошибки.  Я их вижу на каждом своём приёме: доктора используют авторские протоколы лечения хеликобактера, тем самым делая бактерию более живучей и опасной.  Я считаю своим личным долгом делать мир образованнее в вопросах лечения гастрита. Если врачи не знают рекомендаций, то тогда их пациенты будут знать. В медицине нет места авторским протоколам в лечении серьёзных вещей. Если лечить вздутие травами-муравами ещё можно (ими сложно навредить пациенту), то лечить неправильно гастрит – это криминал.  Для этого существуют крупные исследования, которые на миллионах людей эффективность схем для лечения Хеликобактера - 98%. Чтобы успешно избавиться от хеликобактера важно соблюсти простое  условие: не выдумывать собственные протоколы и лечиться у врача, который следует международным рекомендациям.

Это приводит к камням в желчном пузыре ⬇️ Желчнокаменная болезнь развивается по двум основным механизмам: нарушение состава желчи + замедление моторики желчного пузыря (плохое сокращение).  Давайте рассмотрим, какие причины к этому приводят. 1️⃣ Голодание В период без еды желчный пузырь не сокращается. Накопление желчи приводит к «склеиванию» холестерина - это начальный этап образования камней. Регулярное питание - это основа для здорового желчного пузыря. Те, кто любит интервальное голодание - вы должны регулярно следить за состоянием своего желчного пузыря!  2️⃣ Низкокалорийная диета и похудение Если вы решили сесть на низкокалорийную диету, чтобы снизить вес, имейте ввиду, что вы повышаете риск образования камней в желчном пузыре. При резком снижении массы тела холестерин выходит из тканей и попадает в желчь. Избыток холестерина в желчи - одна из причин формирования камней.  3️⃣ Избыток жиров и простых углеводов в рационе Если вы потребляете много жиров и простых углеводов (сладости, соки, газировка, выпечка), то ваш желчный под угрозой. При таком питании печень начинает вырабатывать много холестерина и выделять его с желчью. А также замедляется моторика желчного пузыря.  4️⃣ Синдром Жильбера У людей с этой мутацией повышен уровень билирубина. Поэтому увеличивается риск развития пигментных (билирубиновых) камней в желчном пузыре. 5️⃣ Возраст и женский пол Вероятность формирования камней в желчном пузыре увеличивается с возрастом. Она достигает максимума в 50 лет у женщин и 60 лет у мужчин. Дальше риск образования камней в желчном сильно не изменяется. У женщин до 50 лет камни развиваются в 2 раза чаще, чем у мужчин того же возраста. Виноваты в этом женские гормоны. Эстрогены усиливают выработку холестерина в печени, а прогестерон замедляет моторику желчного пузыря.  Особенно к развитию желчнокаменной болезни предрасположены беременные - это период, когда эстрогены и прогестерон повышены.

Как защитить печень? Мы поговорили о том, как НЕ надо чистить печень. Но это не значит, что мы не можем повлиять на здоровье этого органа. Вот научно доказанные эффективные и безопасные способы улучшить работу печени: 🥓 Ограничьте жирную пищу Избыточное содержание жиров в рационе опасно для печени, как показали исследования. Жиры накапливаются в клетках печени, вызывают окислительный стресс и повреждают их.  Чрезмерное потребление жиров повышает риск развития серьезного заболевания - рака печени. Не говоря уже о том, что избыток жиров в еде приводит к повышению холестерин и увеличивает риски сердечно-сосудистых заболеваний. ⚖️ Следите за массой тела Избыточный вес = избыточная жировая масса. Жировая ткань - это отдельный орган, который выделяет воспалительные молекулы.  Когда жира в организме много, воспаление начинает поражать практически все органы и системы. Печень - не исключение.  🥤 Избегайте сладких напитков (газировка, соки, нектары) Они содержат добавленную фруктозу, которую печень перерабатывает в жиры и запасает в своих клетках. Накапливаясь, жиры вызывают воспаление и окислительный стресс. Но не нужно пугаться фруктозы во фруктах. Ее там содержится меньше, и за счет клетчатки она всасывается медленнее. Также фрукты содержат полифенолы и антиоксиданты, которые защищают печень от воспаления. ☕️ Пейте кофе Вопреки распространенным мифам, кофе - напиток с массой полезных свойств. Вещества, содержащиеся в кофе обладают защитным эффектом на клетки печени.  Исследования показали, что у тех, кто пьет 2 и более чашки кофе в день, ниже риск развития жирового гепатоза, чем у тех, кто пьет меньше 2 чашек. 🥗 Средиземноморская диета - номер 1 диета для печени Овощи, зелень, бобовые, цельнозерновые, рыба, оливковое масло - вот продукты, которые благотворно влияют на печень.  Они снижают воспаление и снабжают печень необходимыми пищевыми элементами. ✔️ Снижение потребления алкоголя, регулярные тренировки, качественный сон также помогают защитить главный фильтр организма.

Почему детокс печени опасен? Печень - главный фильтр организма.  Существует популярное мнение, что печень часто может не справляться со шлаками, забиваться отходами и паразитами. Поэтому ей нужно помогать – натуральными травами, добавками, антипаразитарными средствами, желчегонными, тюбажами и голоданием. Но у этих методов нет доказанной эффективности! Более того, они могут сильно повреждать печень и желчные пути. 1️⃣ «Натуральные» травы и добавки. Это одна из частых причин токсического гепатита, тяжелого воспаления печени. Даже если производитель заявляет, что эти средства нужны для здоровья печени, в реальности они могут повреждать ее.  Около 20% токсических гепатитов в США вызваны именно такими добавками. 2️⃣ Желчегонные средства и тюбажи. Если у вас есть билиарный сладж или, не дай бог, камни в желчном пузыре, то «гонка желчи» может обернуться катастрофой.  Если даже небольшой камень выйдет из желчного пузыря в проток – может развиться острый холецистит или панкреатит. 3️⃣ Голодание. При долгих периодах без еды нарушается состав желчи и развивается ее застой. А значит, создаются все условия для образования камней в желчном.  Если у вас есть предрасположенность к камнеобразованию, то голодание может стать очень опасным. 4️⃣ Антипаразитарные средства. В последние годы я вижу печальную тенденцию - когда специалисты назначают лечение от паразитов без причины. И с помощью «натуральных средств», и с помощью серьёзных антипаразитарных препаратов.  У меня на приёме неоднократно были пациенты, у которых после «антипаразитарного протокола» развился токсический гепатит. А это уже жизнеугрожающая ситуация.

А точно ли у вас СРК? Синдром раздраженного кишечника - это диагноз исключения. Это значит, что для постановки диагноза СРК нам нужно четко знать, что у человека нет других заболеваний ЖКТ, которые могут быть причиной его симптомов ❗️Есть ряд симптомов, которые должны настораживать. Они называются «симптомами тревоги» или «красными флагами» - потому что могут указывать на наличие серьезного заболевания ЖКТ. Вот эти симптомы: • потеря массы тела • начало в пожилом возрасте • симптомы сохраняются ночью • рак толстой кишки, целиакия, язвенный колит и болезнь Крона у родственников • постоянная боль в животе как единственный и главный симптом • постоянное ухудшение симптомов (вздутия, нарушения стула, боли) • повышение температуры «Красные флаги» в анализах крови: • снижение уровня гемоглобина • лейкоцитоз • повышение СОЭ • наличие скрытой крови в кале • изменения в биохимическом анализе крови • жирный и объемный стул ⚠️ Если вы нашли у себя какие-то из этих симптомов - срочно обращайтесь к гастроэнтерологу, чтобы провести правильную диагностику и избежать опасных последствий. 💬 Замечали у себя какие-то из этих симптомов? Если да - ставьте ❤️

Как понять, что у вас есть СРК? Симптом раздраженного кишечника имеет характерные проявляения. Симптомы затрагивают не только кишечник, но и другие отделы ЖКТ. И очень часто СРК затрагивает другие органы и системы. Симптомы со стороны кишечника: • боль в животе, чаще слева • боль усиливается после приема пищи, во время менструаций,но ночью не болит • боль снижается после дефекации • вздутие живота – с утра немного, нарастает к вечеру и после еды • диарея - обычно утром после завтрака, от 2 до 4 раз, первый стул плотный; ночью диареи нет • запоры - «овечий» стул комочками, может быть слизь в стуле Другие желудочно-кишечные симптомы: • тошнота • изжога • тяжесть, распирание, переполнение, жжение в области желудка Симптомы со стороны других органов и систем: • хроническая усталость • гиперактивный мочевой пузырь, чувство неполного опорожнения • снижение либидо • ПМС • мигрень • боли в мышцах • депрессия, тревога, внутреннее напряжение Как вы видите, проблемы с кишечником вызывают нарушения в работе всего организма. Без работы с первопричиной, состоянием кишечника, вернуть здоровье и гармонию в теле будет непросто. 💬 Узнали свои симптомы? Ставьте ❤️

Синдром раздраженного кишечника (СРК) Это самое частое заболевание в гастроэнтерологии. Основной его признак - это боль в животе, которая уменьшается после дефекации или отхождения газов. Как правило, еще есть вздутие живота, избыточное газообразование, урчание, диарея или запор. СРК - это мультифакторное заболевание. У него есть целый ряд причин: 1. Генетика: «у мамы был панкреатит/холецистит/боли в животе» 2. Перенесенные острые кишечные инфекции 3. Применение антибиотиков 4. Нарушение состава микробиоты кишечника 5. Особенности рациона 6. Психоэмоциональный стресс. Как развивается СРК? 1️⃣ Нарушается баланс кишечных бактерий. 2️⃣ Одновременно с этим повреждается защитный барьер слизистой оболочки (тот самый синдром повышенной кишечной проницаемости или «дырявый кишечник»). 3️⃣ Из-за этого вещества из просвета кишки начинают контактировать с иммунными клетками в её стенке. Это запускает хроническое, слабовыраженное воспаление. 4️⃣ Постоянное воспаление меняет работу нервных окончаний в стенке кишечника. Они становятся сверхчувствительными. В норме эти нервы передают в мозг сигналы о растяжении или движении. Теперь они начинают посылать болевые сигналы в ответ на обычные процессы (например, прохождение пищи или газов). Это называется висцеральная гиперчувствительность. 5️⃣ Мощные и частые болевые сигналы от кишечника перегружают нервную систему. Особенно активируются зоны мозга, отвечающие за эмоции и стресс (в первую очередь лимбическая система). Мозг переходит в режим «повышенной тревоги» из-за сигналов от кишечника. 6️⃣ В ответ на эту тревогу мозг по усиленным нервным путям посылает обратные команды к кишечнику. Эти сигналы становятся слишком интенсивными и несбалансированными. В результате гладкая мускулатура кишечника начинает болезненно и хаотично сокращаться, что приводит к спазмам, изменению моторики (запор/диарея) и усилению боли. 7️⃣ Постоянная боль и дискомфорт закономерно вызывают тревогу, внутреннее напряжение и повышенное внимание к телесным симптомам. Эти негативные эмоции снова возбуждают лимбическую систему мозга, которая снова посылает патологические сигналы в кишечник. Симптомы усиливаются, растет тревога — порочный круг замыкается. 💬 Замечали у себя симптомы СРК? Ставьте ❤️, если да