Школа здоровья доктора Очеретиной

ЗАДАНИЕ 💡Посмотрите видео с демонстрацией тестирования тазобедренного сустава 💡Повторите движения и зафиксируйте ДЛЯ СЕБЯ результат Важно! Дорогие друзья, Ирина Геннадьевна и доктора ее команды ⛔️ физически не могут ответить каждому желающему задать вопрос 🙏 Они являются действующими сотрудниками клиники и лично принимают пациентов! ‼️ Для онлайн-курса "ГЕОМЕТРИЯ здорового тела" мы заранее планируем время докторов и кураторов на сопровождение курсантов 😊 Именно поэтому количество мест ОГРАНИЧЕНО! На МЕДОСМОТРЕ просим вас самостоятельно и спокойно: ✔️ изучать предложенный материал ✔️ сделать тесты и зафиксировать результат Будьте здоровы!

Лекция 2️⃣ «Алгоритм полезных действий при коксартрозе» Что делать, если тесты показали проблемы с тазобедренным суставом? У вас всего два пути. ➡️ Первый: найти редкого специалиста, который не будет торговать БАДами, а начнет руками искать зажимы, заторы и триггеры в пояснице, животе и тканях вокруг сустава. Так работают лишь единицы в нескольких городах. ➡️ Второй путь (печальный): продолжать «убивать» болящие клетки таблетками. Каждый день в зажатых структурах мы «хороним» целые группы клеток, отдаляя шанс на восстановление. ✔️ Но есть и третий — начать действовать самостоятельно, не теряя драгоценное время. Освобождать клетки, менять питание и подбирать упражнения. Именно этим путем идут на онлайн-курсе «Геометрия здорового тела», где вы научитесь возвращать суставам здоровье без медикаментов, понимая логику тела. Пока проблема не зашла дальше 1-2 стадии, перспектива — жизнь без боли и хромоты 🎁

[Вложение без текста]

Лекция 1️⃣ «Симптомы коксартроза в теории и на практике. Основные ошибки в трактовке симптоматики и часто — в действиях» Что вы услышите 🤔? Прочитайте внимательно текст ⬇️ Не теорию из учебников, а живые примеры из 40-летней практики и четкие подсказки, как не стать жертвой ошибочного диагноза, распознать истинную причину и сохранить сустав, пока не стало слишком поздно. 01:27 — Хронически болит колено, но врачи не находят в нем проблем? В 90% случаев причина — вовсе не коленный сустав ⛔️ 02:23 — Думаете об уколах гиалуроновой кислоты в колено? Узнайте, как металлическая игла травмирует здоровый мениск, пока истинная проблема остается незамеченной. 03:59 — 17 тысяч рублей за один укол в колено каждые три месяца!! Пациентка тратит эти деньги, но ей становится только хуже. Почему так происходит? 04:27 — Главная диагностическая ошибка: лечат колено, а на деле — ограничение движений и разрушение в тазобедренном суставе. Как не пропустить этот момент? 06:07 — Шокирующий факт: пациенты, лечившиеся 7–9 лет, говорят, что их никогда полностью не раздевали и не осматривали. Как можно ставить диагноз, не видя тело целиком? ⛔️ 07:31 — Тест для самопроверки: если вы не можете «раскрыть пах» на йоге или отвести ногу в сторону — это не просто недостаток растяжки. Это первый звоночек разрушения тазобедренного сустава. 08:50 — Почему здоровое колено начинает дико болеть? 09:40 — Разрушаем главный миф: «возраст — это причина разрушения суставов». 10:07 — Второй миф — лишний вес. Доктор знает очень полных людей со здоровыми суставами и очень худых — с коксартрозом. Так в чем же корень проблемы? 🤔 12:11 — Асептический некроз. Здоровый сустав может разрушиться за несколько месяцев из-за последствий больших доз гормонов (например, после лечения по ковидным протоколам). 14:07 — Финал печального сценария: пока вы лечите и «хороните» здоровое колено, тазобедренный сустав, который был реальной причиной, необратимо разрушается ‼️ Делитесь с близкими этим постом ❤️

[Вложение без текста]

🆘 Болит колено или поясница? Истинная причина может быть в тазобедренном суставе. В новой лекции доктор Очеретина объясняет, почему боль при коксартрозе редко чувствуется в самом суставе. Чаще она «отдает» в колено, бедро или поясницу, вводя в заблуждение и пациентов, и врачей. ⛔️ Печальный факт: люди годами лечат здоровое колено дорогими уколами, в то время как тазобедренный сустав продолжает разрушаться. Упущенное время и деньги — не самое страшное. Хуже то, что шанс сохранить сустав без операции тает с каждым месяцем 😔 ❓Почему сустав разрушается? Не из-за возраста или веса. Главная причина — круглосуточные мышечные тиски. Мышцы, которые должны двигать сустав, становятся его тюремщиками, сжимая его со всех сторон и перекрывая питание. А формируют эти тиски триггерные точки, о которых часто не знает даже лечащий врач. Нужен системный взгляд. Не глушить боль, а найти ее источник и освободить сустав от зажимов. Восстановить питание, движение и собственную способность тела к регенерации (восстановлению) ✔️ Посмотрите лекцию, чтобы понять, как устроена эта связь и почему спасение тазобедренного сустава часто начинается не с укола, а с простого осознания.

3 ДЕНЬ ТАЗОБЕДРЕННЫЕ СУСТАВЫ 3 день нашего МЕДОСМОТРА! Здесь мы выявляем неблагополучия в разных зонах опорно-двигательного аппарата и разбираемся в истинных причинах боли🙏 Что мы уже прошли: ✔️ Шейный отдел позвоночника ✔️ Поясничный отдел позвоночника Если вы еще не послушали лекции и не сделали тесты по этим областям, нажмите на цветной текст. Вас перенесет на первые сообщения каждого блока. А мы продолжаем работу ⬇️⬇️⬇️

ЗАДАНИЕ 1️⃣ Внимательно прочитайте список симптомов неблагополучия поясничного отдела позвоночника. Напишите в комментариях к этому посту количество выявленных у себя симптомов😔 🔴 Боль в пояснице в покое 🔴 Боль в пояснице при движении 🔴 Боль отдает в пах 🔴 Боль отдает в ногу 🔴 Боль отдает в ягодицу 🔴 Онемение ног 🔴 Слабость ног 🔴 Шаркающий шаг 🔴 Мурашки по ногам 🔴 Синдром беспокойных ног 🔴 Варикоз нижних конечностей 🔴 Лимфостаз нижних крнечностей 🔴 Недержание мочи 🔴 Простатит 🔴 Аденома простаты 🔴 Эндометриоз 🔴 Слабая эрекция 🔴 Запоры 🔴 Другие симптомы 2️⃣ Пройдите простые тесты на состояние поясничного отдела, как продемонстрировано в видео и оцените свои результаты ⬇️ 💡 Боль при наклонах тела вперед 💡 Боль при вставании из положения сидя 💡 Боль в положении лежа на спине 💡 Боль в положении стоя Если у вас возникли вопросы - обязательно напиши в Службу Заботы и вам помогут ⬇️ https://t.me/Ocheretina_Irina_gk_bot Будьте здоровы!

Лекция 2️⃣ Распространенные ошибки при работе с проблемной поясницей и экологичные самостоятельные полезные действия. Самые важные моменты с таймингом. 01:36 — Ходите в зал, чтобы укрепить спину? Для многих это прямой путь к необратимым повреждениям. Как один унаследованный параметр определяет, что вам можно, а что — категорически нет. 02:01 — Если вы по привычке глушите боль таблетками, то «превращаете живые клетки в гербарий». Что это значит и почему обезболивание без поиска причины — главная ошибка, ведущая к хронической боли 💡 02:54 — Узнайте, как корсет методично превращает ваши собственные связки в «труху», а мышцы — в «тряпочки», пока вы думаете, что себе помогаете ⛔️ 04:29 — Почему «закачивание» спины (и особенно поясницы) при уже имеющихся внутренних «тисках» гарантированно ведет к новым протрузиям и грыжам. 05:52 — Как забитые мышцы ног создают «заболачивание» в пояснице, и почему без «дренажа» любое лечение будет временным 🆘 07:30 — Какими мазями можно облегчить боль ✔️ 08:40 — Простое вечернее действие, которое заставляет самую глубокую мышцу живота работать на благо вашей поясницы все 8 часов сна. Как запустить ночное восстановление. 09:52 — Как правильно «укладывать» спину спать, чтобы она благодарила вас облегчением ✔️

[Вложение без текста]