darinalanguage

Энергия новой версии тебя: как чувствовать себя той самой уже сейчас 🤍 1. Приведи тело в контакт с ЖИЗНЬЮ. Невозможно быть «той самой», если тело выключено. Если оно устало, обезвожено, зажато, без движения. Энергия — это не мотивация, а циркуляция. 👉🏻Что делать: • Пей воду с вниманием. Это не просто гидратация — это возвращение в тело. • Растянись утром, послушай, где зажимы. • Танцуй хотя бы 5 минут — без зеркала, просто для себя. • Каждый день касайся себя с любовью: крем, массаж, дыхание. Когда тело оживает, сознание подтягивается. Ты начинаешь чувствовать, а не анализировать. А чувствующая женщина — уже на другой частоте. 2. Очищай пространство — внутреннее и внешнее. Застойная энергия тянет вниз. Хаос в голове часто начинается с хаоса вокруг. 👉🏻Практика: • Очисти ленту соцсетей - оставь только тех, кто вдохновляет. • Перебери гардероб: убери вещи, в которых ты «старая версия». • Перестань есть, общаться, делать то, что опустошает. После этого становится заметно: энергия поднимается. Ты буквально становишься легче. 3. Выбирай красиво — через внимание, а не через статус. Красота — это не вещи, а состояние. Это про выбор «из уважения к себе». 👉🏻Мини-привычки: • Завари чай не на бегу, а с намерением. • Надень одежду, в которой тебе приятно к телу. • Укрась стол, даже если ешь одна. • Включи музыку, которая поднимает вибрации. Когда ты выбираешь красиво, даже в мелочах, ты показываешь миру: «Я достойна лучшего, и я уже живу так». Так создаётся энергия роскоши изнутри. 4. Благодари себя за путь, а не только за результат. Энергия растёт, когда ты перестаёшь гнобить себя. Когда начинаешь видеть, сколько уже сделано, пережито, осознано. 👉🏻Каждый вечер скажи себе: «Спасибо, что я не сдаюсь. Спасибо, что я выбираю себя». Благодарность — это вибрация, на которой живёт новая версия. 💭🙇🏻‍♀️ Ты не создаёшь новую себя — ты возвращаешься к себе настоящей. Она уже есть. Просто сегодня — почувствуй её дыхание, её походку, её уверенность. И живи так, как будто она — это ты. А теперь вопрос: Что ты сегодня можешь сделать, чтобы приблизиться к «той самой» версии себя — хоть на один шаг ❔

Беременность протекает мегасложно! 🫣 Но я не отчаиваюсь и направляю все ресурсы и позитивный настрой на то, чтобы как можно дольше доносить малыша! Сейчас уже идет третий триместр, и у меня диагностировали ИЦН, который, к сожалению, особо не поддается лечению 💔 (Помимо того, у меня также был токсикоз до 17-ой недели и выявлена анемия). Что такое ИЦН? Это безболезненное преждевременное раскрытие шейки матки и ее размягчение во время беременности, что является следствием преждевременных родов. Обычно протекает бессимптомно, если заранее не изучить эту тему… Главная задача — раннее выявление. Как не пропустить ИЦН (если кратко): 1. До беременности: Если были травмы шейки или операции — сообщите врачу. Пролечите все инфекции. 2. Сроки: Самый важный период — с 15 по 24 неделю. Очень важно делать УЗИ цервикометрии, даже если вам его не назначают! 3. Цифра: Критическая длина шейки матки — менее 25 мм. 4. Симптомы (если есть): Давление во влагалище, тянущие боли, необычные выделения (слизь, зелень, сукровица) — повод бежать к врачу, не дожидаясь планового осмотра. Мой личный опыт: У меня было только легкое давление (думала, просто таз расходится, но оказалось, что это не так), и очень часто присутствовал тонус (что усугубляло ситуацию). Вывод: Чтобы избежать позднего диагноза, нужно вовремя сделать УЗИ. Я так и поступила — сделала его между 2-м и 3-м скринингом, на 25–26-й неделе (по рекомендации врача, с которым собираюсь рожать). Очень жаль, что в обычной государственной женской консультации на это в целом не обращают внимания, как и на многое другое. Искренне надеюсь, что мой опыт поможет вам в планировании беременности, а также в её благополучном завершении 🫂❤️

Нравится! 🖤🍓 Качественная детская одежда is my obsession. #darina_brands

Сегодня день распаковок — меня долго не было, нужно всё отснять и поблагодарить бренды за сотрудничество✨ А курьеры всё идут и идут! 🫶🏻 Кстати, если вы только начинаете — не бойтесь писать брендам первыми. Почти все блогеры выходят на сотрудничество сами. И если кто-то говорит обратное — вам врут. Работать вдвойне приятно, когда ты действительно заинтересован в продукте. Мои рекомендации — это 50% входящих заявок и 50% того, что я выбрала сама. Делюсь примером письма для связи с брендом. Используйте как заготовку и добавляйте индивидуальность! ❤️ Структура письма/сообщения: 1. Приветствие и представление: «Добрый день, команда [Название бренда]! Меня зовут Лена, я автор блога о бьюти @my_lena_blog». 2. Суть и комплимент: «Давно пользуюсь вашей сывороткой для лица и вижу, что вы активно развиваетесь в Instagram. Мне очень откликается ваша эстетика». 3. Цифры (Ценность для бренда): «Моя аудитория — девушки 25–35 лет, интересующиеся уходом за кожей (70% из Москвы и СПб). Охват постов в среднем 1500, ER = 5%. Мои подписчики доверяют моему мнению, так как я показываю реальные результаты». 4. Предложение: «Я бы хотела предложить вам интеграцию в формате поста в ленте/сторис о моем уходе с вашей сывороткой. Могу сделать акцент на текстуре или результате через 2 недели». 5. Условия: «Рассматриваю как оплату, так и бартер на вашу продукцию. Готова предоставить статистику и примеры прошлых работ (если есть)». 6. Поблагодарите за уделенное время. Брендам сейчас нужны не охваты, а продажи. Маленький, но лояльный блог приносит больше денег, чем большой, но «мертвый» 😉🍓

Шесть законов кармы 🖤 1. Великий закон: Любая энергия и мысли, которые ты отправляешь во Вселенную, вернутся к тебе — хорошие или плохие. 2. Закон творения: Жизнь сама по себе не случится. Нужно действовать и создавать события, а не ждать, что все волшебным образом сложится. 3. Закон смирения: Будь достаточно смиренной, чтобы принять и понять: твоя текущая ситуация — результат твоих прошлых действий. 4. Закон роста: Сфокусируйся на контроле над собой, а не над другими. Настоящие перемены начинаются изнутри, так что ставь личный рост на первое место. 5. Закон ответственности: Всё, что происходит в твоей жизни, происходит из-за тебя, и тебе нужно это признать. Ты — результат твоих выборов. 6. Закон связи: Твоё прошлое, настоящее и будущее связаны. Прошлые действия формируют тебя сегодня, а нынешние выборы определят, кем ты станешь завтра. 😍 — если было полезно узнать что-то новое для себя!

Инструкция «Что делать после садика» — мамы, это для вас 🫶🏻⬆️ Если вечером после сада ребенок ноет или закатывает истерики — поздравляю, это норма. Так нервная система сбрасывает нагрузку от шумного дня. Ваша задача на ближайшие пару часов — не учить жизни, а дать безопасно выпустить пар. Иначе напряжение уйдет в скандал и бессонную ночь 🌪️

Привет, на связи Дарина 🪬🤍 Это мой личный блог об эстетике повседневности. Здесь: — честные обзоры косметики и бьюти-новинок — уютные покупки для дома и семьи — любовь к иностранным языкам и саморазвитию — красивые кадры и атмосфера — полезные wellness рубрики — подборки и обзоры классных брендов Создаю вокруг себя пространство, которое делает счастливее, и показываю это вам. Рада разделить эту любовь к прекрасному! 17K человек уже читают меня в Telegram. Endlessly grateful! 🙏🏻

Сейчас у меня обнаружен очень низкий общий белок, в связи с этим изучаю вопрос разнообразного питания с целью повышения дневной нормы. В том числе этот факт повлиял на течение беременности — всё проходит не совсем благополучно! 😭 Расскажу в следующем посте, что происходит у меня сейчас 💁🏻‍♀️ Возможно, у меня тут есть/будут «беременяшки», и моя история и советы помогут предотвратить неприятную ситуацию 💔

Я просто кайфую от своего Pinterest🫰🏼 { Если ведете тоже, отправляйте ссылки на свои профили 😍 }

С Днём всех Влюбленных! 🥰 Сет украшений из серебра от бренда Moonswoon — такая нежность! 👼🏻🌹Лаконично, нежно и очень цепляюще. В тг показала еще одну свою хотелку :) #darina_brands #wishlist Но не об этом сейчас... Очень скучаю по любимому мужу — уже завтра мы увидимся! 😚 Не виделись какое-то время по нашим семейным обстоятельствам 😌 Муж читает каждый мой пост, ставит реакции, пересылает в избранное, а иногда даже комментирует. ЛЮБЛЮ ТЕБЯ!!!!