Все про голодание, пищевые паузы и интервальное питание. Обсуждаем тему в этом чате ⬇️ https://max.ru/join/rvtD2THQNbuKH_KpaYD6_-Xn9AYm4yWLNFJf22LMk8o
Субботнее занятие прошло, славно позанимались. Запись видео выложил на канале в МАХ. Переходите https://max.ru/sarmatclub и занимайтесь по записи.
"Да ладно, хорош пугать-то и жути нагонять. Ты, наверное, не в курсе, что паразитами заражено очень мало людей." - такое сообщение получил вчера от одного подписчика. Раньше я и сам не задумывался об этом, но после того, как начал изучать и вникать в эту тему, на 💯 уверен в том, что абсолютно большинство из нас подвержено паразитарным инвазиям. Инвазия (от лат. invasio — «вторжение, внедрение») — заражение человека, животных и растений паразитами. К инвазиям относят паразитарные заболевания, возбудителями которых являются организмы животного происхождения: гельминты, паукообразные, насекомые и простейшие. В подтверждение этому в секретном канале здоровья рассказал две истории. Одна из них произошла с моей женой, а вторая с соседом. Истории разные, но суть в них одна - паразиты могут жить в организме годами, и человек об этом даже не догадывается. Именно поэтому на канале "Как вернуть легкость 55+" мы начали с решения проблем с паразитами. И вас приглашаю присоединиться к нашему обсуждению. Там опубликовано уже много интересного и полезного для вашего здоровья. 👉 ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ
Я открыл для вас закрытый телеграм-канал здоровья, куда приглашаю людей, которым важно сохранить энергию, лёгкость и хорошее самочувствие после 55 лет. Этот канал я создал для того, чтобы делиться самыми полезными материалами о здоровье, которые накопились у меня за годы практики. Не общими советами из интернета, а тем, что действительно помогает людям поддерживать организм. В ближайшее время в канале мы будем подробно разбирать три важные темы. 1️⃣ Очищение организма Поговорим о том, как поддерживать работу кишечника, печени и лимфатической системы. Простые и разумные способы, которые помогают организму избавляться от накопившихся токсинов и застойных процессов. 2️⃣ Движение и восстановление тела Покажу простые упражнения для позвоночника и суставов, которые помогают возвращать подвижность, уменьшать скованность и постепенно повышать уровень энергии. 3️⃣ Дыхательные техники Разберём дыхательные упражнения, которые влияют на сердечно-сосудистую, нервную и эндокринную систему. Многие из этих практик занимают всего несколько минут, но дают заметный эффект. Все материалы будут простыми, понятными и применимыми в обычной жизни. Если тема здоровья для вас действительно важна, рекомендую зайти в канал и посмотреть первые материалы. 👉 Перейти в закрытый канал можно по этой ссылке. Заходите. Мы уже начали разбирать эти темы подробнее.
Друзья, буквально вчера у меня появилась одна грандиозная мысль и я хочу ею с вами поделиться. Многие из вас знают, что у меня огромный опыт в плане самооздоровления. Я в теме ЗОЖ более 40 лет и за это время изучил большое количество разных практик. И вот вчера решил, многое из этого опыта в так называемом экспресс-формате поделиться с вами. А как лучше всего этого сделать? Что-то можно только в формате видео дать, что-то голосовым сообщением, а что-то текстом. Для этого создал "Секретный канал здоровья: Как вернуть легкость 55+" (канал в телеграм), в который вас и приглашаю. В ближайшие две недели там будет очень-очень много полезных материалов для вас. И, если тема здоровья вам интересна (иначе вас не было бы в этом канале, верно?), настоятельно рекомендую зайти в наш закрытый канал в телеграм по этой ссылке.
Сегодня вечером хорошо позанимались позвоночником и суставами, плюс подышали. Запись выложил на канале ЗОЖ с Сарматом до завтра. Переходите по ссылке и занимайтесь. 👉👉https://max.ru/sarmatclub