Боец тренировки
@boec_clab🔥Бои👊 Советы , приёмы ,мотивация и тренировки😎 С нами те,кто может за себя постоять💪 Жми на кнопку "Подписаться"➡️
Динамика подписчиков
Последние записи
Самые длинные действующие победные серии в UFC: 🇷🇺 16 — Ислам Махачев (достигнуто за 3346 дней) 🇬🇪 9 — Илия Топурия (1722 дня) 🇷🇺 9 — Мовсар Евлоев (2058 дней) 🇦🇪 9 — Хамзат Чимаев (1858 дней) 🇳🇿 9 — Карлос Ульберг (1323 дня) 🇬🇧 9 — Лерон Мерфи (1858 дней) 🇪🇨 7 — Майкл Моралес 🇰🇿 7 — Шавкат Рахмонов 🇺🇸 7 — Стив Гарсия 🇨🇦 7 — Айманн Захаби 🇷🇺 6 — Азамат Мурзаканов 🇲🇲 6 — Джошуа Ван 🇫🇷 6 — Фарес Зиам 🇧🇷 6 — Мелкизаэль Коста
Открыть в MaxОсвободите свое тело с помощью классических боевых комбинаций и испытайте функциональный фитнес в его лучшем проявлении с тренировкой Лига Профи! Для достижения максимальных результатов сосредоточьтесь на технике выполнения. Отжимайтесь медленно. Следите за тем, чтобы не опускать ногу прямо вниз во время выполнения боковых ударов ногой (возвращайте ее в положение №1), и напрягайте мышцы во время выполнения прямых ударов и хуков. Повысить сложность: 1 минута отдыха между подходами.
Открыть в Max