Психология. Психологические тесты.

5 простых истин 1. Силы не бесконечны, они рано или поздно заканчиваются. Если не отдыхать, силы сами собой не восстанавливаются. Чем мы старше, тем быстрее устаём и дольше восстанавливаемся. Всё на свете конечно, и наша жизнь тоже. 2. Если не заботиться о теле, то оно может умереть раньше, чем душа. Душе необходимо подпитываться образами, чувствами, фантазиями, а они не терпят суеты. 3. Энергия психики не в том, чтобы что-то накопить и удерживать, а в том, чтобы обмениваться ею с другими людьми, а от сдержанности устаёшь не меньше, чем от постоянной отдачи — жертвенности. 4. Боль, болезни, неудачи и ошибки — не аномалии, а естественные и неизбежные составляющие жизни, и нельзя их избежать иначе, чем отложив жизнь. Если ты оказался в болоте, то не сможешь бежать так же, как на стадионе. 5. Насилие над собой может работать только на очень коротких дистанциях. Всякие неприятности в нашей жизни часто случаются вне зависимости от того, сделали мы всё, что могли, или нет, — они просто случаются.

Притча о стакане воды Учитель взял стакан с водой и спросил учеников: — Сколько, по-вашему, весит этот стакан? — Примерно 200 граммов, — ответили ученики. — Как видите, весит он совсем немного, — сказал учитель и спросил: — А что будет, если я подержу этот стакан в течение нескольких минут? — Почти ничего не будет. — Так. А если я подержу его так в течение часа? — Ваша рука устанет. — А если я подержу его несколько часов? — У вас заболит рука. — Правильно. А если я таким образом продержу стакан целый день? — Ваша рука онемеет и даже вам может парализовать руку, — ответил один из учеников. — Очень хорошо, — продолжал учитель, — но изменился ли вес стакана? — Нет, — был ответ. — Тогда откуда появилась боль в руке? — От длительного напряжения, — ответили ученики. — Что мне нужно сделать, чтобы избавиться от боли? — Опустить стакан, — последовал ответ. — Точно так же происходит и с жизненными проблемами, — воскликнул учитель. — Будете держать их в голове несколько минут — это нормально. Будете думать о них часами — начнете испытывать боль. А если будете думать о них днями напролет, то это начнет парализовывать вас, и вы не сможете заниматься ничем другим. А чтобы избавиться от боли, нужно выпустить проблемы из головы.

Ленивая мотивация вам в ленту: когда ничего не хочется, но надо — переименуй задачу. • Не уборка, а создание уюта. • Не тренировка, а прилив энергии. • Не отчёт, а билет в спокойствие. Наш мозг реагирует не на реальность, а на слова, которыми мы её описываем. Назови задачу иначе — и мозг перестаёт сопротивляться, начинает верить тебе и включаться в работу.

Пусть сердце каждого откроется прощению, С улыбкой встретим мы конец поста. В душе пусть будет мир и вдохновенье, Забудем обиды навсегда! Прощайте всех, кто вас обидел, И сами вы простите всех вокруг. Пусть радость в дом ваш тихо постучится, Наполнив душу светлой теплоты испуг!

Тест. Что вы видите на картинке. НОТА - вы человек-гармония. Ваша жизнь как музыкальное произведение. Вы сами выбираете на каком "инструменте" играть для создания вашей жизнь. Так держать.  ДВЕРЬ - вы человек-книга. Вы можете открыть и показать то, что другим не дано. Вы можете изменить этот мир, вам только следует побольше тянуться к людям.  ЖЕЛТЫЙ СВЕТ - это жизнь. Вы потрясающий человек, Вы человек-солнце. Вы дарите людям счастье и любовь. Вы свет, который озаряет этот мир.

Терпеть не значит быть сильным Когда тебе плохо, а тебе говорят «Потерпи, ты же сильный» — это не про заботу. Это про чужое удобство. Чтобы ты молчал. Не мешал. Не качал лодку. Но настоящая сила не в молчании, а в том, чтобы встать и сказать: «Мне больно. Я так больше не хочу» Сколько женщин терпят унижение, потому что «надо сохранить семью». Сколько сотрудников задыхаются в токсичной работе, потому что «не время менять что-то». А потом выгорание, тревожность, потерянные годы Сила не в страдании. Сила в честности с собой. В умении выйти из разрушительного. Поставить границу. Выбрать себя — живого, чувствующего, достойного.

Не стоит биться головой о стену, Страдая, унижаясь и любя Не тратьте жизнь на тех, кто вас не ценит, Потратьте её лучше на себя. Вкуснее ешьте и покрепче спите, Ну что ж поделать, раз огонь погас, Себя вы посильнее полюбите, Посмотрите: тогда полюбят вас. Любовь прошла и предлагают дружбу? Не надо. Это вовсе не для вас, Оставьте то, что вам совсем не нужно, Получите побольше в десять раз. Вся жизнь — театр и люди, как на сцене, Не стоит унывать, талант губя, Не тратьте жизнь на тех, кто вас не ценит, Потратьте её лучше на себя. Не знаем, кто автор. Но психологически здесь всё по делу. 😉

Психологи придумали фуд-тест на выгорание! Работает просто: ищете себя в выгоревшей еде, а затем смотрите свою степень усталости. • Зелёный — пока в ресурсе • Жёлтый — перегрузка • Фиолетовый — ещё немного и вам конец Бокал красного на завтрак — наш кандидат.

Как легко находить общий язык с людьми? Искусство быть услышанным. Представьте себе мир, где каждый разговор превращается в магию взаимопонимания. Где слова ласкают слух, а фразы звучат словно музыка. Звучит заманчиво? Поверьте мне – это не утопия! Секрет №1: Научитесь слушать сердцем. Когда вы искренне интересуетесь собеседником, он чувствует вашу искренность. Ведь внимание – самый дорогой подарок, который мы можем подарить другому человеку. Секрет №2: Будьте открытыми и честными. Говорите правду, но делайте это мягко и деликатно. Помните, что слова могут ранить или исцелять. Секрет №3: Улыбайтесь чаще. Ваша улыбка способна растопить даже самое холодное сердце. Люди тянутся к тем, кто излучает тепло и доброту. Секрет №4: Найдите общие интересы. Общие темы сближают людей быстрее всего. Поделитесь своими увлечениями, спросите о любимых фильмах, книгах или хобби вашего собеседника. Секрет №5: Избегайте критики и осуждения. Вместо этого предлагайте конструктивные советы и поддержку. Человек почувствует ваше уважение и будет открыт к диалогу. Пусть ваши разговоры станут источником радости и вдохновения для вас и окружающих!

Какая ты личность? Выбери картинку и узнай себя лучше! Этот простой психологический тест поможет тебе заглянуть внутрь своего сознания и понять основные черты твоей личности. Просто выбери одну из предложенных картинок ниже, которая больше всего привлекает твоё внимание или кажется самой приятной глазу. После выбора ознакомься с описанием своей личности под каждой картинкой! Твой выбор – зелёная роща. Если эта картина привлекла тебя, то скорее всего, ты любишь гармонию и спокойствие. Для тебя важно чувство защищённости и безопасности. В отношениях ты проявляешь заботу о близких людях и очень ценишь доверие. Твой выбор – солнечный пляж. Ты живёшь эмоциями и наслаждаешься каждым моментом жизни. Люди считают тебя открытым человеком, которому можно доверять свои секреты. Часто ты являешься душой компании и обладаешь харизмой, притягивающей окружающих. Твой выбор – ночной город. Интеллектуал, исследователь новых горизонтов. Тебе нравится изучать мир вокруг, открывать что-то новое и неизведанное. Несмотря на свою скрытность, ты настоящий лидер и всегда находишься в поиске приключений. Твой выбор – горное озеро. Эмоционально устойчивый человек, способный принимать важные решения без лишних колебаний. Обычно у тебя развито чувство ответственности за своё окружение и собственное будущее. Благодаря этому качеству ты достигаешь поставленных целей быстрее остальных. Твой выбор – звёздное небо. Творческая натура, постоянно ищущая вдохновение во всём, что её окружает. У тебя богатое воображение, позволяющее создавать уникальные идеи и воплощать их в жизнь. Люди часто восхищаются твоими идеями и творчеством. Расскажи друзьям об этом интересном тесте!